THAI BOXING EN BARCELONA

El Thai Boxing es el arte de golpeo mas efectiva. Es un arte marcial y una forma de combate que está ganando popularidad en el mundo del fitness. Se considera la forma perfecta de defensa personal, ya que se puede usar sus puños, las piernas, los codos y las rodillas para golpear.

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Hemos estado entrenando en las artes marciales mixtas por más de 15 años y  enseñando durante muchos de esos. Nuestro acercamiento a la enseñanza de Thai Boxing implica técnicas divertidas, desafiantes y gratificantes. Los beneficios que acompañan el aprendizaje de Thai Boxing son numerosos. Estos son sólo algunos de ellos:

 

• Mejora física: Los luchadores de Thai Boxing son largos y fibrados. Con sus movimientos altamente explosivos, el entrenamiento de Thai Boxing te ayudará a lograr un gran físico. Ya sea que estés tratando de tonificar tu cuerpo o perder algo de peso, con un Thai Boxing básico vas a lograr esos resultados.

 

• El aumento del acondicionamiento cardiovascular: El Thai Boxing tiene un alto impacto en el sistema cardiopulmonar en ambas formas aeróbicas y anaeróbicas. La práctica regular va a mejorar el rendimiento cardiovascular.

 

• Alivio del estrés: El Thai Boxing ofrece una gran ayuda para aliviar el estrés. La mayoría de nosotros acumula una buena cantidad de estrés durante el día. Tener una salida para todo ese estrés te hará sentir fantástico además de ser maravilloso para tu salud mental y física. Practicar un arte marcial te permite en concentrarte en ti mismo y en nada mas.

 

• Fuerza base: La naturaleza de rotación de todos los movimientos en el deporte fortalece su núcleo corporal.

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